Odstranit viscerální tuk Jedním z nejúčinnějších cviků na hubnutí nohou a na tonizaci všech svalů v těle je skákání. Lehněte si na záda a ohněte kolena. Stiskněte na systému Tabata. A poslední věc. Pokud problém hubnutí není akutní, pak je lepší jej vyřešit v teplé sezóně – na jaře a v létě…