Jak často cvičit při hubnutí

Jak často cvičit při hubnutí Všichni víme: je lepší zhubnout pod vedením zkušeného trenéra a podle individuálně navrženého programu; až příliš často to, co jedné ženě pomohlo zhubnout … Pokud se vám zdá, že jóga jen sedí v jedné poloze se zavřenýma očima, pak se mýlíte. Téměř každá žena trpí žaludkem – nebo se jedná o soubor cvičení jógy zaměřených na spálení nadbytečných kilogramů a vypracování svalů nohou, boků a hýždí. Oknem můžete vidět, jak postupně mísí těsto…